SM tempo

Nu är det snart bara en natt kvar innan linjet drar igång. Längtar dit då det inte kan gå mycket sämre än vad det gjorde på tempot i förrgår. Siktade på topp 6 men hjärnan svek mig totalt. Var grymt ofokuserad och lyckades inte lida något speciellt. Hade mer ont i rumpan än ben. Jag lyckades även med konsten att köra fel på ett tempolopp också. Nu spelade det inte så jättestor roll då jag var värdelös innan ändå men jag hade nog blivit 10:a istället för 14:e.

Varför jag var så ofokuserad har nog sina anledningar men skulle jag gå igenom allt som skett de senaste 10 dagarna skulle jag behöva skriva en roman. Jag kan väl avslöja att det har med inställda flyg och Italien att göra... Nu har jag som tur är fått några stabila dagar och nu handlar det mest om att plocka fram en fin form fysiskt. Min hjärna är i alla fall rätt snabb så passa er.. Imorgon ska jag rycka och förhoppningsvis bli trött. Ser fram emot det!

Mallorca dag 1!

Nu är första dagen här på ön snart slut. igår anlände vi runt kl 14.00 efter lite race med taxi från flygplatsen. Efter lite handlande och mat drog vi ett fint cykelpass på 1,20h längs med stranden! 20 grader och sol var och är det!

Det är så jävla lätt och skönt att köra landsväg, det går ju att köra hur fort man vill överallt och backarna

Internet är lite sådär så jag tänkte lägga upp bilder först när vi kommer hem.

Idag körde vi 4h lugnt med någon backe på mitten där jag töjde lungorna lite, utsikten där uppe var rätt fin kan jag säga. Använde tyvärr inte 42 klingan där men den kom fint till pass när vi rullade, bra att inte slita så mycket på stora. Även idag har vi haft sol och drygt 21 grader, det blåste rätt ordentligt som vi fick känna på sista 1,30 h idag men det gör ju inte så mycket?! 

Hörs imorn 

Bildér från France

Jahap, då var man hemma... Körde cykel idag för att inte förruttna i kylan. Jag hade jävligt fula kläder på mig så det är tur att man bor i Äppelbo. 

Under veckan I Cannes besökte vi sammanlagt fem länder (Schweiz, France, Italien, Monaco och Deutschland) Jag sprang tre gånger under veckan och det var såklart kort och stenhårt som gällde på den stenhårda asfalten längs La Croisette. Det blev även två styrkepass bestående av core och armhävningar. Klarar nu för tiden hela 16 x 3 reps. Kompenserade träningen med Nutella och annat.       

Här lämnar man Sverige

 Och möts av ett "trevligt" Genéva med 8 grader... 

Förutom klockor och choklad fanns även andra fina tillbehör... Lamborghinimobil med passande skal, det stod inget pris på den.. 

 30 mil söderut möts man av 21 grader och blå himmel i Cannes.

Det är i alla fall inte brist på Banker i Frankrike, vissa mer kända en andra.

 Här har man inte råd att bo.

 Men däremot på Park Prestige, där vi tvingades gå 100 meter till havet. 

 Det gäller att passa på... 1,15 £ för sex bars, det är jävligt hög kvalité på dem. 

 Monte Carlo!

 Här fanns en del troligtvis dyra Yachar. 

Så klassiskt. 

Tillbaka på hemmaplan 

Det här är värt all tid världen! Det var bara vi och typ hela Kina som förstod detta.

La Mer

Några mil öster om Cannes ligger den lilla staden Antibes, här fanns det också en del fina båtar.  

Det syns inte så bra, men den i mitten är troligtvis dyrast på Cote d´azur. Synd att det är förbudet att vistas där inne. Solsidans "Han har ju personal!!" låg nära till hands.

Bästa stället på hela veckan. Den klassiska franska cykelaffären! Noll bilder på Lance Armstrong och typ 40 på Richard Virenque och andra franska hjältar. Där fanns det resurser. Här är det Look som gäller, Shimano-pedaler existerar inte.    

Onsdagen bjöd på OCG Nice mot Lyon på ett iskallt Stade du rey i Nice.

 ca 20 grader i vattnet.